12 3 4 下一页

ellen

Rank: 2

帖子: 80
主题: 0
积分: 129
经验: 85
金币: 29
存款: 0
性别: 女
来自: 成都

1^# 跳转到 » 倒序看帖

打印

字体大小: tT

发表于 2009-6-24 21:47 | 只看该作者

[时尚宝典] 【爱美世家】---D猪为免费减肥拼咯

新秀, 减肥

本帖最后由 ellen 于 09-8-5 11:07 编辑

呵呵~~为咯免费又不饿肚子不拉肚子勒减肥体验，我大姑娘上轿头一朝在这里要开始为期6天的减肥大曝光咯！！
但是貌似最近都吃的比较多的嘛.....

言归正传~~从今天开始记录：
6月24日星期3：
早上起床吃了2个小笼包喝了250ml牛奶~~（提醒广大减肥节食的 MM早餐是关键一定要吃），吃完饭饭就骑上我的宝马（绝对烧骨油不是烧电勒）忽而嗨哟勒骑咯40分钟（我们单位好远咯，这个也算是在燃烧脂肪咯吧~~呵呵）......中间上班4小时.......中午是自己带的便当妈妈准备滴有菜有肉还有汤（貌似很腐朽滴说）......下午上班7小时.....骑车回家40分钟，天气太热不想吃饭饭吃了西瓜三牙...由于米有吃饭水喝的比较多....最近天气太热米有上健身房，准备明天去消耗点卡路里.....今天基本上就过完鸟的嘛我觉得我完全就不是在写减肥日志，是在记录我一天的琐碎杂事的嘛

本主题由 lolita 于 2009-9-10 13:38 分类

评分收藏

ellen

列兵

Rank: 2

帖子: 80
主题: 0
积分: 129
经验: 85
金币: 29
存款: 0
性别: 女
来自: 成都

2^#

发表于 2009-6-24 21:48 | 只看该作者

我明天还要来滴！！势在必得...哦呵呵呵呵

TOP

我很三石

超版

Rank: 8 Rank: 8

帖子: 220
主题: 0
积分: 547
经验: 492
金币: 697
存款: 0
性别: 男

3^#

发表于 2009-6-24 21:58 | 只看该作者

2# ellen

Ellen妹妹很尽心呢

感谢你热情参与噢~

加油！

争取变成瘦美人喔~~~

情深不寿、慧极必伤，

TOP

唆唆

平民

Rank: 1

帖子: 34
主题: 0
积分: 63
经验: 38
金币: 22
存款: 0

4^#

发表于 2009-6-24 22:27 | 只看该作者

监督团来了```哦呵呵呵呵

TOP

ellen

列兵

Rank: 2

帖子: 80
主题: 0
积分: 129
经验: 85
金币: 29
存款: 0
性别: 女
来自: 成都

5^#

发表于 2009-6-25 13:42 | 只看该作者

6月25日星期4：
夜班晚上不能来更日志，现在先来填坑...
今天准备采取的是少吃多运动的方法，由于睡懒觉早饭和午饭一起解决，吃的是玉米（吃粗粮很好的）...休息休息还是要去健身房运动一下下，下午好像是肚皮舞课（去秀秀偶滴小肚腩）
ps：健身房教练说过最好在上完有氧课后去跑步机运动20分钟，才能有效的燃脂
晚饭，还米有想好吃什么，由于天气闷热等会儿建议老妈吃稀饭...哈哈哈哈....O(∩_∩)O！
先说到这里....看看晚上用手机可以登陆不

TOP

呼吸CD

荣誉版主

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

帖子: 1572
主题: 50
积分: 3223
经验: 2596
金币: 154
存款: 2134
性别: 男

粉色の恋

6^#

发表于 2009-6-25 13:47 | 只看该作者

6月25日星期4：
夜班晚上不能来更日志，现在先来填坑...
今天准备采取的是少吃多运动的方法，由于睡懒觉早饭和午饭一起解决，吃的是玉米（吃粗粮很好的）...休息休息还是要去健身房运动一下下，下午好像是肚皮舞课 ...
ellen 发表于 2009-6-25 13:42

哇哈哈

TOP

ellen

列兵

Rank: 2

帖子: 80
主题: 0
积分: 129
经验: 85
金币: 29
存款: 0
性别: 女
来自: 成都

7^#

发表于 2009-6-25 21:06 | 只看该作者

上夜班好无聊，试试手机可以发帖不！今天喝了很多红白茶！晚上米有如愿吃上稀饭…还好老鸭汤也不错！哈哈哈哈！今天有运动吃得也不多，体重还是米有变化…

TOP

我很三石

超版

Rank: 8 Rank: 8

帖子: 220
主题: 0
积分: 547
经验: 492
金币: 697
存款: 0
性别: 男

8^#

发表于 2009-6-25 23:03 | 只看该作者

上夜班好无聊，试试手机可以发帖不！今天喝了很多红白茶！晚上米有如愿吃上稀饭…还好老鸭汤也不错！哈哈哈哈！今天有运动吃得也不多，体重还是米有变化… ...
ellen 发表于 2009-6-25 21:06

是这样的
最好还是固定一个称体重的时间
隔几天再称一次~

减肥很难一蹴而就嘛

不过D妹真的非常热心呢

还不忘来更新

谢谢喔！

情深不寿、慧极必伤，

TOP

Miuma

校尉

Rank: 4

帖子: 696
主题: 15
积分: 2001
经验: 1910
金币: 2118
存款: 0

9^#

发表于 2009-6-25 23:05 | 只看该作者

支持一个

很可爱的MM

TOP

ellen

列兵

Rank: 2

帖子: 80
主题: 0
积分: 129
经验: 85
金币: 29
存款: 0
性别: 女
来自: 成都

10^#

发表于 2009-6-27 22:37 | 只看该作者

6月27日星期6：
昨天不晓得啥子原因开不了网页

.....
今天还是来报一下到~~~说实话，我真的不知道怎么写这个日志咯，不是让我们写减肥心得吗，咋个以我这种把每天的吃呀喝呀运动呀记录下来的写法这个文章铁定变成美食推荐....今天也吃咯很多东西，准备等一下睡在床上做点运动！三石小编说的对，我明天先去把体重称咯固定勒时间记录体重.........555有啥子方法是不节食可以瘦勒嘛，纠结减肥是条好漫长好漫长滴路呀！

TOP

12 3 4 下一页

返回列表

[时尚宝典] 【爱美世家】---D猪为免费减肥拼咯

[收藏此主题] [关注此主题的新回复]

[通过 QQ、MSN 分享给朋友]